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NEU ![]() Ratgeber Vaginismus: Claudia Amherd 'Wenn die Liebe schmerzt' ISBN 978-3-8370-6825-2 92 Seiten, zahlreiche Bilder 42.50 Euro/65.80 CHF Die Autorin beschreibt im ersten Teil Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Vaginismus, Dyspareunie und Vulvodynie. Im zweiten Teil führt sie die Leserin Schritt für Schritt durch ihr erfolgreich erprobtes Behandlungsprogramm. Hier können Sie bestellen Rezensionsexemplar anfordern Claudia Amherd Beckenbodentraining – Fitness für den kostbarsten Muskel der Frau ![]() 124 Seiten, zahlreiche Farbfotos CHF 29.80 / Euro 19.80 Das Buch zum Training. Die Autorin beschreibt im ersten Teil die wichtigsten Beschwerden einer Beckenbodenschwäche. Sie beschreibt Ursachen und Symptome von Inkontinenz, Senkung Dyspareunie und Vaginismus einfach und ausführlich. Ergänzt sind die Kapitel mit zahlreichen praxisnahen Tipps für den Alltag.
Im zweiten Teil finden Sie Beckenboden-Übungen, ein beckenbodengerechtes Workout für den Bauch und die besten Sexercises. Ein kurzer Fragebogen erleichtert den gezielten Einstieg ins Training.
ISBN 3-9334-4143-7, ISBN 13 978-3833441431 BoD Verlag, September 2006 Hier können Sie bestellen Rezensionsexemplar bestellen Pressestimmen: Kostbar und unbekannt - Der Beckenboden Es sind die vielen Tipps und Abbildungen, die das Buch wertvoll machen. Wertvoll ist das Buch auch, weil die Autorin zwei Themen anspricht, die nicht selten tabu sind. Berühren diese doch das Intimste und damit Verborgene. Vaginismus und Schmerzen beim Sex - sensibel angesprochen. Und mit nachvollziehbaren Übungen gelingt es wenigstens eine Linderung zu erreichen. Ein gutes Übungsbuch, das nicht nur Frauen lesen sollten. ULTRAMARATHON, Juni 2008 |
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